매일먹는 건강함 하루견과 햇살너트

세계 10대 건강식품인 견과류

몸에 좋은것은 알고 있었지만 귀찮아서 1년에 몇번 먹을까 말까 했는데

귀한 견과류를 행복중심 두번째 생활재로 받았어요.

친환경 하루견과에는 어떤 견과류가 들어있을까요??

무농약 - 국산 호두 10%

유기농 - 국산 볶은땅콩 45%

저농약 - 국산 건대추 14%

유기농 - 미국 구운아몬드 31%

이래서 유기샘이라고 이름을 지었나봐요^^

하나도 빠짐없이 친환경으로 구성되어 있네요

포장을 뜯으면 상자안에 친환경 하루견과가 25g×7봉지가 들어있어요.

작지만 실속있는 포장으로 되어있어 언제 어디서나 간편하게 건강을 챙길수 있어서 너무 좋아요

자~~~ 그럼 지금부터 일주일동안 각종 영양소가 듬뿍듬뿍 들어있는

슈퍼푸드 하루견과 햇살너트로 힐링 시작해 볼까요 ^^

포장을 뜯으면 고소한 냄새가 한가득~~~

오득오득~~ 빨리 먹고싶어지네요

친환경 견과류인 하루견과 햇살너트 한봉지에

견과류가 어느정도 들어있는지 살펴볼까요~~~~

유기농- 켈리포니아 아몬드

저농약 - 가야대추

무농약 영동호두

유기농 볶은 땅콩 (충주)

견과류가 몸에 좋은건 사실이지만 과하게 섭취하면 설사를 하기도 하고 몸에 이롭지 않은데요

견과류 하루 섭취량이 어느정도 되는지 알고 계신가요???

바로 25g이랍니다.

적은듯 보이지만 한번에 다 먹기 보다는 매일매일 이렇게 조금씩 나누어 먹는게 영양소 흡수에도 좋다고 해요.

씹으면 씹을수록 고소한 맛이 더해지는 땅콩, 호두,아몬드

바삭바삭~ 달달한 건대추

이건 제가 알던 견과류 그 이상의 고소함이 느껴지더라구요.

혼자 이 맛을 간직하기가 너무 아쉬워서

등산가는 남편 출출할때 먹으라고 주머니에 쏘옥~~~~

이른아침 배고픈 출근길 속 득든하라고 남편 가방속에 쏘옥~~~~

건강은 건강할 때 지켜야 하는 것 다들 알고계시죠????

친환경 하루견과 햇살너트로 사랑하는 가족들

매일매일 건강챙겨주세요